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Entrenamiento de la fuerza resistencia
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Pdf | el presente estudio pretende comprobar que el trabajo aislado de la fuerza resistencia en miembros inferiores produce una mejora de los niveles de. El entrenamiento de la fuerza-resistencia muscular es un pilar básico para lograr una mejora de la condición física y, por tanto,. De sobra es conocida la importancia del entrenamiento de fuerza en deportistas de resistencia, aunque pueda parecer que no es algo necesario. Para ello es necesario cumplir con los principios fundamentales del entrenamiento, como son sobrecarga, continuidad, multilateralidad, etc. Entrenamiento de la fuerza y la resistencia en deportes intermitentes, david suarez rodriguez, 18,00€. Es bien conocida la importancia de la fuerza y la. Título: indicaciones y sugerencias sobre el entrenamiento de fuerza y resistencia en ancianos. Autor (es): gonzález ravé, j. ; vaquero abellán, m. Este tipo de entrenamiento corresponde a los deportes que necesitan una resistencia de mediana. 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